【小众印尼 • 林贾尼火山徒步】《孤独星球》推荐的奇景，火山套火山，世界著名的火山徒步线路，星空露营+火山湖日出+库塔沙滩，5天4晚极至之旅[龙目岛]

第1天 龙目岛 ★集合日
·全天
| 行程安排

今天全天是活动集合日，全国游侠齐聚世界旅游圣地“天堂之岛”—龙目岛。请自行前往龙目岛（Pulau Lombok）集合，抵达龙目岛国际机场，我们贴心安排了接机服务。
接机后前往龙目岛东北部山区桑巴伦村的酒店入住，车程3小时，入住后自由活动，酒店正对着林贾尼火山，在酒店的草坪和花圃中可以看到日出/日落时日照金山的壮观景致；晚上徒步的向导来酒店交代行程与注意事项，检查装备，今天要早点儿休息。
| 关于龙目岛
龙目岛原始天然，温柔而又野性，清澈碧蓝的海水，雄壮的林贾尼活火山，令人惊叹的彩虹瀑布，还有独特的萨萨克族传统风俗文化 。龙目海峡深逾1100米，被认为是亚洲大陆棚的边缘，海峡两岸的动植物显著不同，清澈见底的碧绿海水，湛蓝的天空和白色沙滩，无一不吞吐大自然的坦荡气息，若到达的早，您可以根据时间自由游览。也许有一天，龙目岛的游客会变得和巴厘岛的一样多，曾经来过这里的人到那时一定会庆幸自己在龙目岛“年轻”的时候，把脚印留在了这里。

| 如何前往龙目岛
龙目国际机场Lombok International Airport（机场代码：LOP）
国内飞去印尼龙目机场可以从马来西亚吉隆坡或者雅加达/巴厘岛或者新加坡转机，有很多航空公司可供选择。（马来西亚过境建议购买联程航班，避免因为航站楼不同导致的出境麻烦）。前往集合点龙目岛有很多航班可选，购买国际机票一般直接购买往返票，这样往往比单程购买便宜。
车程：约3小时 用餐：敬请自理
住宿：Nusantara Hotel 3星，该地区酒店选择有限（或同级）
备注：印尼是落地签（签证费500K印尼盾合人民币225，吉隆坡转机可以有120小时的免费过境签，新加坡转机有签证要求具体请与航空公司查询确认）。
集结日：按照游侠客出团通知短信，自行前往龙目岛，为了方便各位游侠，我们贴心的安排了接机服务。请保持手机畅通便于领队联系大家，及和大家签署合同。自由活动期间，请注意安全。
D2
第2天 龙目岛（Pulau Lombok）林贾尼火山徒步（Rinjani）
·全天
| 徒步信息速览
- 徒步距离：10公里
- 徒步时间：6-7小时
- 累计升降：+1483米
- 最高海拔：2639米
|行程安排
今天我们正式开启林贾尼火山徒步之旅。
早上7点早餐后到酒店附近的国家公园办理登山手续，7点半乘摆渡车前往登山口，车程约20分钟，到达后开始第一天的徒步。今天的路程大约15公里，爬升800米，前半程在树林里，典型的热带丛林风景秀丽，中午11点半左右到达开阔的营地POS2，前期到达的背夫已经开始准备午餐，午餐提供了炒饭，水果和饮料，我们还准备了全套的餐桌和折叠椅。午餐后稍事休息继续下午的行程。

随着海拔的上升，走出树林之后进入泥土与岩石混合路段，下午4点前到达火山口营地，这里海拔2641米，可以俯瞰林贾尼火山湖以及湖中心的“火山之子”全景。工作人员会为大家搭建帐篷，有足够的时间可以欣赏美景，等候日落。

用餐：早餐：酒店早餐；中餐：印尼风味野餐；晚餐：印尼风味营地餐
住宿：帐篷营地（2/3人帐）
徒步：徒步距离：10公里；徒步时间：6-7小时；累计升降：+1483米；最高海拔：2639米
备注：特别注意：大家一定要做好安全保障，检查好薄羽绒防风衣速干衣登山鞋，牢牢跟随领队的脚步，头灯电筒饮用水能量棒，一样都不能少！
D3
第3天 林贾尼火山徒步（Rinjani）
亮点： 火山日出
·全天
| 徒步信息速览

- 徒步距离：5公里

- 徒步时间：6-7小时

- 累计升降：+641米/-639米

- 最高海拔：3726米



| 行程安排

凌晨02：00从营地出发，准备好头灯或电筒以及护目镜，避免风沙入眼。



坚持4个小时的攀爬，沿途除了火山灰，有机会还能看到圣洁的白色高山雪绒花，之后我们将上升海拔1000米到达3726米的山顶，此时路的左边是日出，右边则是Rinjani巨大的三角倒影，湖中是冒着滚滚浓烟的小火山口，巴厘岛的【坦博拉山（Mt. Tambora）】和【阿贡火山（Mt. Agung）】的山尖也清晰可见，这也是我们此次行程的高潮！在赤道上临近冰点的温度下，我们在火山口一起等待海上日出那一刻！！！



日出结束后我们下行至营地吃早餐，早餐后继续下行到【塞加拉阿纳克火山湖（Segara Anak Lake）】湖边享用午餐，这号称是【至美火山湖】，此时将看到月牙形的火山口和绿色的火山湖，湖中还矗立着二次喷发形成的小火山Baru，从远处看去还冒着丝丝青烟，其湖水颜色颜色由于火山岩质和喷发物的影响，会在太阳下反射出梦幻的色彩。火山湖不远处还有一处天然硫磺温泉，徒步后到这里一泡解疲惫再合适不过。



晚上在【火山湖附近的帐篷营地】扎营住宿，升篝火，数星星，唱歌游戏，在这里度过美丽的夜晚。

用餐：早餐：简餐；中餐：印尼风味野餐；晚餐：印尼风味营地餐
住宿：帐篷营地（2/3人帐）
徒步：徒步距离：5公里 - 徒步时间：6-7小时 - 累计升降：+641米/-639米 - 最高海拔：3726米
备注：注意：如果林贾尼有下雨，湖水可能会涨水淹没温泉，到时会则不一定能享受到温泉，但是可以在湖水里面游一游，湖水比较冷，注意别感冒。
D4
第4天 林贾尼火山徒步（Rinjani）Sembalun村库塔沙滩
·全天
| 徒步信息速览

- 徒步距离：8公里

- 徒步时间：7-8小时

- 累计升降：+1087米/-1860米

- 最高海拔：2641米



| 行程安排

用过早餐后，开始我们的徒步，攀爬至【普拉旺安塞纳鲁火山口（Plawangan Senaru）营地】边缘大约需要2小时，我们在这里可以拍摄到【林贾尼火山主峰】的日出，在另一个视角一览主峰全貌！！该段徒步路线需要上上下下经过几个小山丘才能到达普拉旺安塞纳鲁火山口营地。



到达普拉旺安塞纳鲁火山口营地后，稍作休息，我们继续徒步下山，途中经过小溪、瀑布，风景绮丽，到达POS2（1500米）休息午餐，下午6点左右出山到达停车场，上车后前往龙目岛南部库塔地区入住酒店。

车程：约2.5小时 用餐：早餐：简餐；午餐：印尼风味野餐；晚餐：敬请自理
住宿：Pullman Lombok Merujani Mandalika Beach Resort或同等级酒店 （海景房）
徒步：徒步距离：8公里 - 徒步时间：7-8小时 - 累计升降：+1087米/-1860米 - 最高海拔：2641米
D5
第5天 龙目岛★解散日
·全天
| 行程安排

今天游侠们睡到自然醒，在海浪声中开始全新的一天，用完早餐后，我们结束本次的行程，我们将各位游侠送往龙目岛机场，车程30分钟。各位游侠意犹未尽，含泪吻别，要记得在「游侠客APP」填写回访评价赢取代金券，旅程中的精彩回忆也可以在「游侠客社区」&「游侠客APP遇见」发布游记或者作品噢！



| 行程推荐

如果还要继续在龙目岛上游玩的，也可以自行安排行程。【库塔海滩】，这里有一个非常适合新手学习和练习冲浪的海湾，如果体力和身体恢复良好，可以在这里找一位教练花1-2个小时学习和体验冲浪的刺激感觉（费用不含）。



车程：约30分钟 用餐：早餐：酒店早餐；中餐晚餐：敬请自理
住宿：解散日不含住宿
解散日：龙目岛结束本次行程
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费用说明
费用包含
1、全程交通费（商务车）含停车费，油费，司机以及集体接机送机各一次；

2、行程所列景点门票；

3、行程所述餐食：4早3午2晚；

4、全程英文户外领队一名；如需换成一名中文户外领队，需增加额外费用：160欧每团；

5、全程随车提供饮用水；

6、林贾尼国家公园注册费、门票；3D2N徒步向导、背夫、伙夫，饮食费用（背夫比例2比1，向导比例4比1）；

7、露营全套装备（帐篷，睡袋，枕头，防潮垫等）；

8、行程2晚酒店住宿（2人标间）和2晚露营，露营帐篷两人一帐；Pullman房型为海景房；

9、背夫协助背负每客人10公斤行李，超出重量的需增加额外背夫，费用为325K印尼盾每20公斤/天，约全程¥460/人；

费用不含
个人护照费用

国内往返龙目岛飞机费用

挑夫/司机/向导全程小费，（小费建议每人每天3到5欧给司导，登山期间小费建议5到8欧每人每天给所有的挑夫，伙夫和向导，约全程¥265/人）；
行程意外观光节目或自费活动项目

各国酒类、汽水、洗衣、电报、电话及一切私人性质之费用

因第三方原因或因不可抗力因素而需要更改行程所产生的一切费用（包括但不仅限于自然灾害、航班延误或取消、火车或轮船故障因交通事故造成的道路堵塞等）

行李物品搬运费、保管费及超重费，及旅途中一切个人消费（如酒店洗衣、电话、电视收费频道、酒水等）

单房差费用，因出现单男单女或者客人要求一人一间，需要支付房差。

旅途更安心，建议您自行购买旅行意外险

以上价格不含税，开票另加税点5%



注意：

（1）印尼是小费国家，客人按照全程每人zui低200K印尼盾（¥100）的标准给司导小费，如果您觉得服务满意，可酌情多给予额外的奖励；

（2）司机/向导每天zui多工作10小时，超过时间另付小费。

（3）小费在行程结束前给予。

报名咨询流程
在线报名： 活动页面“选择批次”，然后点击“立即报名”进行网上报名，按照要求提交有效信息（推荐）
电话咨询： 400-670-6300 [周边游转“1”，国内游转“2”，出境游转“3”，团队定制转“4”]
线路咨询： 产品经理：向北15734099925，猴子15587087926
群咨询： 游侠风微信客服号：yxfhw02，回复“四川”入群
游侠客微信公众号： youxiake2008
活动说明
林贾尼徒步是一条具有挑战的线路，适合于有一定徒步经验和徒步能力的徒步登山爱好者。第二天登顶需要徒步8小时以上！因此对您的身体素质有一定的要求，您必须拥有一定的耐力和体力完成这趟穿越！

（是否能成功登顶对于难度的差别非常大，游侠们需要带着一颗平常心，因为不论登顶与否，路途的风景都绝美至极，都值得你此生来一次）

【活动性质】游侠风•出境户外系列

【风景指数】★★★★★★★ （七星最高）

【徒步难度】★★★★★ （七星最高）

【徒步强度】★★★★★ （七星最高）

【集合地点】活动第一天龙目岛机场，安排接机

【适合人群】10-60岁身体健康、户外爱好者

【成团须知】每批缴费2人以上，为游侠客独立团；

【活动领队】印尼英文户外向导

报名活动流程
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预订须知
预定限制：

1.本产品不接受以下病患者报名：传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、孕妇及行动不便者以及其他不适宜出行者。出于旅游安全考虑，建议旅游者在出行前做一次必要的身体检查，预订人请务必准确、及时转达并核实旅游者的身体状况后再报名，否则由此引发的不良后果和所有费用由预订人和旅游者自行承担。

2.未成年人须授权其监护人或监护人指定的第三人报名方可出行。且为确保未成年人出行安全，需要未成年人由至少一名成年人陪同出行。

3.游侠客的旅游行程对旅游者体能有一定要求，为保证旅游安全，老年人必须在确保身体良好的情况下参加，如有特殊病史或有不宜参加的旅程（项目）请在报名时备注栏内书面告知。70周岁（含）以上老年人必须有至少1位18周岁-69周岁亲友陪同方可出行。如产品活动说明中老年人报名限制年龄低于70周岁的，以产品活动说明中限制年龄为准。

4.特殊主题线路，如户外游、亲子游等对参团人员有报名限制条件的（参见产品活动说明），请合理评估后谨慎报名。



特别注意事项：

1.请在出行前确保未感染新冠病毒或已转阴且身体适合长途旅行。体温异常者请及时就医检查，否则无法参团出游。

2.自2023年1月8日起，新型冠状病毒感染实施“乙类乙管”。旅游者报名后在出行前发现感染新冠病毒不能参团的，不再属于不可抗力情况。如因此无法参团的，请务必及时通知旅行社，并按照退订政策中【买家退订规则】处理。

3.游侠客提醒您团队出行期间全程佩戴口罩，注意个人防护。

4.户外线路和涉及高原地区线路，请在出行前确认近期健康状况，如感染新冠刚转阴身体正在恢复期的，不可报名参团，敬请谅解。



报价说明：

1.儿童报价说明：一般儿童价为不含床、不含门票、不含早餐的价格（如产品费用说明中另有约定的，则以产品费用说明为准）。

2.单房差说明：一般成人价按照2成人入住1间客房计算的价格（即1成人1个床位，行程中多人间的除外）。如您的订单产生单人，将尽量安排您与其他同性别团友或随团工作人员（如导游、司机等）拼房入住，但出团前拼房失败的，则必须支付单房差。如您要求享受单房，请在页面中选择单房差选项，或联系客服协助您处理。单男单女报名在同一订单下，如未在备注栏说明所需房间数，则默认安排住一间房。



预订须知：

1.如为多人出行，预订人/旅游者代表须确认已征得其余全体出行人同意作为本次旅游签约代表，预订人/旅游者代表在旅游合同及其附件上的签字即表示全体出行人均予以认可。如您未取得授权，请不要代为预订下单/签署合同。

2.请您在预订时务必提供准确、完整的出行人信息（姓名、性别、证件号码、联系方式等），以免产生预订错误，影响出行。如因您提供信息错误而造成损失，由您自行承担。同时，为了出行安全，建议您在“我的-我的服务”完善出行人的医疗急救信息。

3.由于部分目的地当地经济条件有限，交通、酒店服务及设施、餐饮等方面与发达城市相比会有一定的差距，希望参加者有合理的心理预期。

4.摄影线路由于拍摄需要早出晚归，参加者须对自身身体状况有合理的判断，有高血压、心脏病、冠心病等心血管疾病的，不宜参加。

5.本产品全程不提供领队服务，在旅游目的地由当地导游提供相关服务。

6.请在约定的时间到达集合地点，切勿迟到，以免耽误您和其他游客行程。若因迟到导致无法随团游览，您可以与旅行社协商自行前往下一集合地点，但因此增加的费用须由您自理，因行程耽误而没有参加的交通、景区、活动、住宿费用无法退还。

7.如因意外事件或不可抗力，包括但不限于交通延阻、罢工、天气、景区临时关闭等不归责于旅行社的原因导致行程取消或变更的，旅行社将尽最大的努力协助您办理变更事宜，如产生差价，多退少补。

8.出游过程中，如产生退费情况，按退费项目旅行社折扣价退还费用，不以门市价、销售价为准，敬请谅解。

9.非自由活动时间，未经旅行社同意不可以提前离团或中途脱团，敬请谅解。

10.赠送项目，旅行社不承担退费或者赔偿的责任。客人有权选择参加或者不参加，如因景区的原因或者不可抗力等客观因素则取消该项目安排。

11.本产品行程实际出行中，在不减少景点且征得您同意的前提下，随团工作人员、司机可能会根据天气、交通等情况，对您的行程进行适当调整（如调整景点游览顺序、变更集合时间等），以确保行程顺利进行。

12.行程内住宿一般安排标间，无法承诺楼层、位置等特殊要求，以现场酒店安排分配为准。

13.行程中所列酒店星级标准为当地酒店评定标准，且多数不提供一次性洗漱用品。



合同和出行通知

1.合同：订单支付后，游侠客将通过上上签电子签约平台与您签署旅游合同，您可以到订单中心查看和签署合同。

2.出行通知：工作人员最晚将在出行前一天发送【出行通知】至您提交的出行人手机号中，个别手机可能存在短信屏蔽功能，请及时至手机垃圾箱内找寻。如未收到短信，报名人请于活动前一天18点后到在“游侠客app”消息栏内“订单消息”查看。

3.行程单：工作人员最晚将在出行前一天将电子版行程单发送至您的订单中心，您可下载查看。行程单包含：集合时间、地点，工作人员信息，行程及注意事项等，请及时查收并确认。如未收到可拨打400-670-6300电话联系我们。

4.页面集合时间、地点仅供参考，具体请以【出行通知】或服务人员通知为准。请保持电话畅通，以便工作人员可以联系上您。若集合日未联系上工作人员，请联系客服人员。



出行指南

1.禁忌提示：请尊重当地的饮食习惯、习俗禁忌、宗教礼仪等。

2.在您预订及出游过程中，请您特别关注中国外交部领事司发布的安全提醒和中国人民共和国文化和旅游部出行提示。

3.在旅游行程中，个别景点景区、餐厅、休息区等场所存在商场等购物场所，上述场所非旅行社安排的指定购物场所。请您根据自身需要，理性消费并索要必要票据。如产生消费争议，请自行承担相关责任，由此带来的不便，敬请谅解！

4.为了您人身、财产的安全，请您避免在公开场合暴露贵重物品及大量现金。在旅游行程中需时刻看管好首饰、相机等随身物品。

5.在自行安排活动期间，旅游者应在自己能够控制风险的范围内活动，选择自己能够控制风险的活动项目，并对自己的安全负责。旅行社不承担在此期间因旅游者自身原因或过错导致的人身、财产损失的责任。旅游期间及自行安排活动期间请注意人身和财产安全。

6.在水上（包括江河、湖海、水库）游览或者活动时，旅游者要注意乘船安全。不可单独前往深水水域或者危险河道，选择水下游泳时，应做好安全保障措施，携带救生设备助游；旅游者经过危险地段（如陡峭、狭窄、湿滑的道路等）要注意安全，不可拥挤。贵重物品请勿携带至水上，如手机等确需携带的，请采取防水保护措施。

7.高原地区旅游、户外旅游以及部分室内游乐项目，包括但不限于潜水、游泳、漂流、滑冰、滑雪、冲浪、探险、热气球、高山索道等项目，均存在一定风险。参与前一定要看清注意事项与禁忌情况，以及参考专业机构的相关公告和建议，并根据自身条件量力而行，谨慎报名。同时严格按照项目要求，做足安全防护准备，并请积极关注天气变化，如遇恶劣天气，请严格遵守服务方安排，切勿冒险。

8.为了更全面地保障您的人身安全，建议您出游时投保个人险种。出行过程中，请注意人身和财产安全。租车出游请遵守当地交通规则，谨慎驾驶。

9.请详细阅读产品详情页面上发布的内容，特别是活动说明、预订须知、退订政策、安全提示等与您的出行密切相关的条款。若有任何疑问，请及时联系游侠客确认。

10.根据中国海关总署颁布的2010年第54号、2016年第19号、2016年第25号令，进境公民旅客携带在境外获取5000元以内（含5000元）个人自用进境物品的基础上，允许其在口岸进境免税店增加一定数量的免税购物额，连同境外免税购物额总计不超过8000元人民币的，海关予以免税放行，但烟草制品、酒精制品等国家规定应当征税的商品不在免税范围内，敬请知晓。

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安全提示
安全提示
旅游常规注意事项
公共安全注意事项
登山、户外徒步活动风险防范
户外运动安全风险提示
野外探险活动风险防范
1.护照需要护照必须有六个月有效期（以出团当日起计算），必须有两页以上有效签证页，请将护照首页扫描件和国内出发龙目岛航班行程单（PDF格式）发到邮箱：huangxd@youxiake.com；

2.游客独自一人报名时，我们会尽量安排和其他游客合住一间房。若最终无法安排，将由本人承担单房差价。大床房/双标房型上若有特别要求，我社尽量满足客人，但若最终无法安排请配合我公司的工作，由我公司统一安排。

3.产品中描述的旅游行程安排可能因不可抗力等不可归责于旅行社的客观原因进行调整或者变更。在旅游行程中，当发生不可抗力、危及旅游者人身、财产安全，或者非旅行社责任造成的意外情形，旅行社不得不调整或者变更旅游合同约定的行程安排时,可以调整或变更行程安排，但是应当在事前向旅游者作出说明；确因客观情况无法在事前说明的，应当在事后作出说明。导致本次团队旅游行程变更或取消的，产生的损失费用旅行社不承担任何责任，因此增加的旅游费用由旅游者承担，因此减少的旅游费用退还旅游者。

4.旅游者参加风险旅游项目（包括但不限于：游泳、浮潜、冲浪、漂流等水上活动以及骑马、攀援、登山等高风险的活动）或患有不宜出行旅游的病情（包括但不限于：恶性肿瘤、心血管并高血压、呼吸系统疾并癫痫、怀孕、精神疾并身体残疾、糖尿并传染性疾并慢性疾病健康受损），须在报名前自行前往医疗机构体检后，确保自身身体条件能够完成本次旅游活动，并向我司提供体检报告副本；旅游者须保证提供的身体健康状况真实，如隐瞒由本人承担全部责任；旅游者系70岁以上（含70岁）参加旅游,应有亲属同意，非单人出行；旅行社已经给予旅游者出游安全提示（旅行社已经提示并劝阻，但如旅游者仍坚持参加旅游活动，由此造成任何人身意外及不良后果将由旅游者本人全部承担。

5.在自由活动期间，旅游者应在自己能够控制风险的范围内活动，旅游者应选择自己能够控制风险的活动项目，并对自己的安全负责。旅游期间或自由活动期间请注意人身和财产安全。旅游者因违约、自身过错、自由活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担；由此给旅行社造成损失的，旅游者应当承担赔偿责任。您应确保自身身体条件适合外出旅游度假。如您为孕妇或有心脏并高血压、呼吸系统疾病等病史，请在征得医院专业医生同意后预订旅游产品。由于游客自身原因或其他方原因发生意外由游客自行负责，为了获得更为全面的保障，我们建议游客出游时根据个人意愿和需要自行投保个人险种。

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注意事项
1、 徒步/登山鞋；头灯/手电和备用电池；

2、营地气温十度以下，按照三层穿戴原则准备保暖衣裤，外层冲锋衣，保暖羽绒服/抓绒，内层速干衣服；

3、如个人行李交由背夫携带则自备20升以上背包装随身物品、零食和水；

4、全程无铺装路面，爬升较陡，强度较大，请在出发前提前做好体力锻炼；

5、向导与游客按照1:4比例配备，露营装备按照最高标准配备，帐篷、防潮垫、单人睡袋、枕头，以及露营椅子和餐桌，餐食包括西餐和本地炒饭/炒面，每餐配以水果和饮料；

6、如无自带登山杖的可以租用，$10/对；

7、结束前请给予向导背夫每人100元的小费（向导+背夫一共5人就是一共500元）

重要提示
1.护照需要护照必须有六个月有效期（以出团当日起计算），必须有两页以上有效签证页，请将护照首页扫描件和国内出发龙目岛航班行程单（PDF格式）发到邮箱：huangxd@youxiake.com；

2.游客独自一人报名时，我们会尽量安排和其他游客合住一间房。若最终无法安排，将由本人承担单房差价。大床房/双标房型上若有特别要求，我社尽量满足客人，但若最终无法安排请配合我公司的工作，由我公司统一安排。

3.产品中描述的旅游行程安排可能因不可抗力等不可归责于旅行社的客观原因进行调整或者变更。在旅游行程中，当发生不可抗力、危及旅游者人身、财产安全，或者非旅行社责任造成的意外情形，旅行社不得不调整或者变更旅游合同约定的行程安排时,可以调整或变更行程安排，但是应当在事前向旅游者作出说明；确因客观情况无法在事前说明的，应当在事后作出说明。导致本次团队旅游行程变更或取消的，产生的损失费用旅行社不承担任何责任，因此增加的旅游费用由旅游者承担，因此减少的旅游费用退还旅游者。

4.旅游者参加风险旅游项目（包括但不限于：游泳、浮潜、冲浪、漂流等水上活动以及骑马、攀援、登山等高风险的活动）或患有不宜出行旅游的病情（包括但不限于：恶性肿瘤、心血管并高血压、呼吸系统疾并癫痫、怀孕、精神疾并身体残疾、糖尿并传染性疾并慢性疾病健康受损），须在报名前自行前往医疗机构体检后，确保自身身体条件能够完成本次旅游活动，并向我司提供体检报告副本；旅游者须保证提供的身体健康状况真实，如隐瞒由本人承担全部责任；旅游者系70岁以上（含70岁）参加旅游,应有亲属同意，非单人出行；旅行社已经给予旅游者出游安全提示（旅行社已经提示并劝阻，但如旅游者仍坚持参加旅游活动，由此造成任何人身意外及不良后果将由旅游者本人全部承担。

5.在自由活动期间，旅游者应在自己能够控制风险的范围内活动，旅游者应选择自己能够控制风险的活动项目，并对自己的安全负责。旅游期间或自由活动期间请注意人身和财产安全。旅游者因违约、自身过错、自由活动期间内的行为或自身疾病引起的人身、财产损失由其自行承担；由此给旅行社造成损失的，旅游者应当承担赔偿责任。您应确保自身身体条件适合外出旅游度假。如您为孕妇或有心脏并高血压、呼吸系统疾病等病史，请在征得医院专业医生同意后预订旅游产品。由于游客自身原因或其他方原因发生意外由游客自行负责，为了获得更为全面的保障，我们建议游客出游时根据个人意愿和需要自行投保个人险种。

活动装备
1、徒步鞋/登山鞋/越野鞋；海边或去瀑布需要穿拖鞋/凉鞋/洞洞鞋/溯溪鞋

2、个人替换衣物、防晒装备（帽子，袖套，太阳镜等），雨衣

3、泳衣，浮潜提供装备如介意卫生状况可自带装备

4、药品及个人卫生用品，防蚊水，晕车药，蚊虫叮咬药膏，上火药，感冒药，腹泻

5、数码产品及充电器，转换插头（德标插头）

6、塑料袋若干，面纸湿纸巾若干

7、洗漱用品，防晒霜，唇膏、遮阳帽，太阳镜、

8、适量现金

9、护照至少有半年有效期，来回机票

10、登山杖、手套、保温壶等